È necessario che tutte le madri che allattano imparino a estrarsi il latte, poiché sarà molto utile per superare problemi che possono compromettere il successo di una buona lattazione.
Ci sono diverse situazioni in cui si può ricorrere all’estrazione, ad esempio:
- Per nutrire il neonato prematuro o di basso peso che non è ancora in grado di prendere direttamente il seno e che può beneficiare delle proprietà del latte materno per recuperare e aumentare di peso.
- Per nutrire il bambino quando la madre torna al lavoro.
- Quando la madre deve allontanarsi temporaneamente dal bambino per motivi di viaggio, malattia, un intervento che richiede ricovero, o semplicemente per assentarsi alcune ore per una festa speciale.
- Quando è necessario aumentare la produzione o il volume del latte.
- Per alleviare la congestione mammaria quando il seno è troppo pieno di latte (come spesso accade alla prima montata lattea).
- Per evitare l’ostruzione dei dotti mammari.
- Per avere successo nell’estrazione è importante iniziare con aspettative realistiche. Ad esempio, sapere che l’abilità di estrarre il latte si apprende col tempo e con la pratica si perfeziona la tecnica. Anche la quantità di latte estratto varia a seconda di molti fattori, come il momento della giornata, l’abilità nell’estrazione, quanto la madre si sente a suo agio nell’ambiente in cui estrae, quanto è rilassata, ecc.
Esistono diverse tecniche di estrazione e ogni madre troverà quella più adatta a sé e alla propria situazione.
Tecniche di estrazione del latte
- Estrazione manuale.
- Estrazione con tiralatte manuale.
- Estrazione con tiralatte elettrico.
Estrazione manuale
- Lavarsi le mani con acqua e sapone.
- Massaggiare delicatamente il seno con movimenti circolari per stimolare la montata lattea (si può applicare un panno di acqua tiepida alcuni minuti prima per favorire il flusso del latte).
- Inclinata in avanti, prendere il seno con la mano ponendo il pollice sopra l’areola e l’indice sotto, formando una “C”.
- Spingere leggermente le dita verso l’interno (verso la parete toracica) e premere cercando di avvicinare indice e pollice senza arrivare alla punta del capezzolo. Ripetere in modo ritmico.
- Ruotare la posizione delle dita per svuotare tutti i depositi. Il latte cola all’inizio e poi si diffonde.
- Quando il latte smette di uscire, ripetere la procedura con l’altro seno.
Estrazione con tiralatte manuale
Questo sistema permette di estrarre il latte da un seno per volta ed è basato sulla pressione esercitata tramite una leva o maniglia che la madre aziona per regolare il flusso. È un sistema economico e semplice da usare.
Estrazione con tiralatte elettrico
I tiralatte elettrici hanno un motore. Possono essere semplici o doppi.
Nel caso dei tiralatte doppi, è possibile estrarre simultaneamente da entrambi i seni, riducendo il tempo dedicato a questa attività. Sono ideali per chi ha bisogno di estrazioni molto frequenti.
Possono essere usati anche per estrarre latte da un solo seno.
Il tiralatte elettrico semplice ha caratteristiche simili a quello doppio, ma può essere usato solo per un seno alla volta. È consigliato per le donne che non hanno bisogno di estrazioni frequenti.
Da tenere presente
Il momento ideale per estrarre il latte è subito dopo aver allattato. Per esempio, se la madre allatta da un solo seno, può estrarre subito dopo il latte dall’altro seno. Se invece allatta da entrambi i seni, è consigliabile aspettare circa 20 minuti dopo l’ultima poppata per facilitare l’estrazione.
Le estrazioni possono essere raccolte nello stesso contenitore indipendentemente dal seno di provenienza o dal momento in cui sono state fatte. Cioè, se in frigorifero (non in congelatore) c’è un barattolino con latte estratto precedentemente, si può aggiungere la nuova estrazione.
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